قهوه و سلامتی

فواید قهوه

فواید قهوه - هومگ ، مجله خبری قهوه

فواید قهوه

هومگ ، مجله خبری قهوه “

سال هاست بحث های زیادی بر سر مفید یا مضر بودن مصرف قهوه شکل گرفته است. در حالی که برخی محققان مصرف آن را مضر و موجب آسیب به بدن می دانند، عده ی دیگری از پژوهشگران معتقدند مصرف قهوه برای سلامت انسان مفید است. در این نوشته درباره فواید قهوه بیشتر بخوانید :

طبق تحقیقات هونام، تحقیق ها و پژوهش ها در خصوص قهوه نشان داده است نه تنها قهوه ضرری برای بدن انسان ندارد بلکه خواص کاملا مطلوبی بر روی سلامت افراد می گذارد.این سایت تخصصی چند مورد از نتایج تاثیر مثبت قهوه بر روی بدن انسان را اعلام کرده است:

1_ آلزایمر و زوال عقل: بررسی های صورت گرفته در خصوص تاثیر مصرف قهوه و سلامت مغز نشان داده است مصرف منظم قهوه ابتلا به بیماری آلزیمر و زوال عقلی را 16 درصد کاهش می دهد.

2_ کبد: بررسی  و تکرار  نتایج ۹ مطالعه نشان داده است نوشیدن قهوه باعث کاهش خطر ابتلا به سیروز کبدی می شود. در این پژوهش آمده است نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز خطر ابتلا به سیروز را تا ۲۲ درصد کاهش می‌دهد.علاوه بر این، با افزایش مصرف قهوه تاثیرگذاری آن هم بیشتر می‌شود.

3_ افسردگی: آزمایش بر ‌روی بیش از ۵۰ هزار زن نشان داده است نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در طول یک هفته احتمال مبتلا شدن به بیماری افسردگی را ۱۵تا 20 درصد کاهش می‌دهد. محققان در یک بررسی دیگر که بر روی ۱۰۰ هزار نفر زن و مرد انجام شد به این نتیجه رسیدند که افرادی که قهوه مصرف می کردند ۴۵ درصد کمتر احتمال داشت دست به خودکشی بزنند.

فواید قهوه - هومگ ، مجله خبری قهوه

4_بیماری های قلبی: بررسی مجدد نتایج بیش از ۲۰۰ مطالعه نشان داده است کسانی که در طول یک روز، سه تا چهار فنجان قهوه می نوشند ۱۹ درصد کمتر احتمال دارد در اثر بیماری‌های قلبی عروقی فوت کنند.

5_سرطان: محققان در یک بررسی متوجه شدند نوشیدن حداقل سه فنجان قهوه در طول روز ۱۸ درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

6_دیابت نوع دوم: تحقیقات نشانگر آن است که نوشیدن هر فنجان قهوه اضافی در روز، باعث می شود ابتلا به دیابت نوع دوم 7 درصد کاهش پیدا کند.

۷_کاهش مرگ و میر زودهنگام: پژوهش ها با مطالعه بر روی بیش از ۵۰۰ هزار نفر از مردم اروپا نشان می دهد در مدت ۱۶ سال، مردانی که در طول روز سه الی چهار فنجان قهوه می نوشند ۱۲ درصد کمتر احتمال دارد دچار مرگ زودهنگام شوند. این رقم در زنان نیز ۷ درصد است.

فواید قهوه - هومگ ، مجله خبری قهوه

” هومگ ، مجله خبری هونام “

برای کسب اطلاعات بیشتر در حوزه قهوه هونام را دنبال کنید …

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *